01
Körper
Koordination, Gleichgewicht, Fallschule und effiziente Kraft aus natürlicher Bewegung.
Japanische Kampfkunst · Gütersloh
Beweg dich
anders.
Traditionelle Techniken. Natürliche Bewegung. Ein Training, das Körper, Aufmerksamkeit und Haltung zusammenbringt.
Kein Wettkampf. Kein Showprogramm.
Eine lebendige
Kampfkunst.
Bujinkan Budo Taijutsu verbindet neun historische japanische Schulen – sechs aus der Tradition der Samurai und drei aus der Tradition der Ninja.
Im Mittelpunkt stehen keine Punkte und Pokale, sondern eine sinnvolle, anpassungsfähige Bewegung. Du lernst, Distanz zu lesen, Balance zu verändern und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben. Tradition wird dabei nicht ausgestellt, sondern praktisch erlebt.
02
Technik
Schläge, Tritte, Hebel, Würfe sowie der Umgang mit traditionellen Waffen.
03
Haltung
Aufmerksamkeit, Respekt und die Ruhe, auch in ungewohnten Situationen klar zu handeln.
Bewegung verstehen
Technik entsteht nicht aus Kraft allein, sondern aus Timing, Distanz und Balance.
Dienstagabend in Gütersloh
Dein Training.
Dein Tempo.
Du brauchst weder Vorkenntnisse noch besondere Fitness. Komm in bequemen Sportsachen, sei neugierig – den Rest zeigen wir dir.
Jede Woche
Dienstag
Trainingszeit
18:00 — 19:30
Ort
Grundschule Sundern
Sundernstraße 20 · 33332 Gütersloh
Auch in den Schulferien
01
Grundlagen
Fallschule, Kamae, Distanz und sichere Bewegungsmuster bilden das Fundament.
02
Unbewaffnet
Schläge, Tritte, Hebel, Würfe und die Arbeit mit Gleichgewicht und Schmerzpunkten.
03
Mit Waffen
Traditionelle Trainingswaffen wie Stock, Schwert, Speer oder Naginata erweitern das Verständnis.
04
Anwendung
Techniken werden an moderne Selbstverteidigungssituationen angepasst und kontrolliert geübt.
Dein erstes Mal
Einfach vorbeikommen.
- 01
Alte, bequeme Sportsachen einpacken.
- 02
Zehn Minuten vor Trainingsbeginn da sein.
- 03
In deinem Tempo mitmachen und Fragen stellen.
10. Dan
Leitung & Training
Lennard
Singendonk
Shihan · 10. Dan · trainiert seit 2005
Lennard leitet das Training und gründete den Gütersloher Standort im Januar 2025. Seine eigene Reise begann 2005 mit regelmäßigen Fahrten zum Training nach Hamm. Heute gibt er die Kampfkunst weiter, die ihn seitdem begleitet und geprägt hat.
„Gutes Training gibt dir keine fertigen Antworten. Es zeigt dir, wie du selbst welche findest.“
Tradition9 Ko-Ryu
Historische Schulen als gemeinsames Fundament.
GemeinschaftMoon-Dojo
Unter der Führung von Dai-Shihan Guido Schenkel.
VereinSV Spexard
Eigenständige Abteilung des SV Spexard 1950 e.V.
04 / Probetraining
Neugierig geworden?
Komm vorbei.
Trainier mit.
Das Probetraining ist unverbindlich und zu jedem regulären Termin möglich. Eine kurze E-Mail vorab ist hilfreich – und dann sehen wir uns auf der Matte.
Probetraining anfragenTraining in Gütersloh
Grundschule Sundern
Sundernstraße 2033332 Gütersloh
- Tag
- Dienstag
- Zeit
- 18:00–19:30 Uhr
Gut zu wissen
Fragen vor
dem Start.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Wir führen dich Schritt für Schritt in die Grundlagen ein. Erfahrung aus anderen Kampfkünsten ist willkommen, aber keine Voraussetzung.
Was ziehe ich zum Probetraining an?
Bequeme Sportsachen, in denen du dich gut bewegen kannst. Einen Trainingsanzug oder eigene Ausrüstung brauchst du am Anfang nicht.
Gibt es ein Kindertraining?
Aktuell bieten wir kein Kindertraining an. Nach oben gibt es keine feste Altersgrenze – entscheidend ist, dass du dich im eigenen Tempo bewegen kannst.
Findet das Training in den Ferien statt?
Ja, das Dienstagstraining findet grundsätzlich auch während der Schulferien statt.
Was kostet die Mitgliedschaft?
Das Training ist als Abteilung des SV Spexard 1950 e.V. bewusst günstig organisiert. Die aktuellen Beiträge nennen wir dir gerne beim Probetraining oder per E-Mail.
Impressum & rechtliche Hinweise
Angaben gemäß § 5 DDG
Lennard Singendonk
Dr.-Richter-Str. 9
33332 Gütersloh
Verantwortlich für den Inhalt: Lennard Singendonk
Externe Links
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